Los Beneficios del Omega 3

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Los ácidos grasos omega 3 lideran la primeras posiciones entre las grasas buenas para nuestra salud. Es conocido que la principal fuente proveedora de estos ácidos son los peces de mar aunque en la actualidad la industria alimenticia nos permite encontrar en las estanterías de supermercados y … [Continuar leyendo...]

El Huevo y el Colesterol

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Huevo y Colesterol. El Huevo es Inocente Hace algunos meses aquí en Colombia se realizó una campaña en favor de este alimento básico del consumo humano. Esta llevaba como lema "El Huevo es Inocente". Tras varios estudios científicos a nivel mundial, se llega a la conclusión que pese a … [Continuar leyendo...]